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Beneficios de las bebida recuperativa
- Las reservas de glucógeno en el músculo esquelético se restablecen hasta en un 50% más rápido.
- Tus músculos reciben los aminoácidos tan indispensables para que el proceso de reconstrucción muscular inicié lo antes posible.
- Se disminuye la secreción de cortisol.
- Tus células musculares se vuelven más sensibles a la acción de la respuesta de la insulina por los carbohidratos.
- Te recuperas más rápido entre los entrenamientos.
- A largo plazo te ayuda a incrementar tu porcentaje de masa muscular.
- Ahora que conoces la importancia que tiene el consumir una bebida compuesta de carbohidratos y proteína en polvo puede que te preguntes exactamente que debe contener esta bebida.
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20-ene-2008, 06:38
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