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Viejo 18-ene-2008, 01:39
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Lesiones De Espalda


Espalda del gimnasta
Es frecuente en los jóvenes. Provocada por ejercicios de arqueo de espalda. La columna se flexiona hacia atrás en exceso y las vértebras rozan ligeramente, causando dolor. Dirigir la pierna hacia atrás muy despacio o hacia delante muy deprisa, puede tensar en exceso los ligamentos y músculos de la espalda. El dolor se siente en la línea media y empeora el arquearla hacia atrás.
El tratamiento suele ser reposo, cambio de técnicas de entrenamiento, ejercicios de movilidad del hombro, procurando arquear la espalda a todo lo largo, cambiar de pierna en los ejercicios y ampliar el circulo, también será necesario algunas sesiones de masaje.

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