KIAI Inspiración

Chi (concentración en el Tandem)

Espiración (Kiai)

El Tandem es el punto donde se confluye toda la energía (Chi) por medio de una correcta respiración.

El aire se inhala por la nariz, llenando los pulmones, es aquí donde forzaremos los músculos abdominales para que así el aire se acumule en el Tandem, nuestra concentración mental debe enfocarse también en este punto, situado a 3 centímetros por debajo del ombligo. El aire retenido en el Tandem se expulsará fuertemente por la boca emitiendo el Kiai (grito de exteriorización de la energía, literalmente "Unión de los Espiritus").